怎樣才能將神經(jīng)衰弱有效治好呢?這是許多患者都想了解的問題,那么下面就由濟(jì)南精神醫(yī)院為大家講解怎樣才能將神經(jīng)衰弱有效治好呢? (1)要讓患者正確認(rèn)識疾病,樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心.要認(rèn)識到它是有效能夠治好的,并不會留任何后遺癥.消除對病的焦慮和恐懼,從而阻斷焦慮與神經(jīng)衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環(huán),使癥狀減輕. (2)家人和朋友要多給予患者關(guān)心,幫助患者找到引起神經(jīng)衰弱的真正原因,并為患者克服不利因素提供方便. (3)要休息與活動相結(jié)合.鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動,如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等.使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來,得以松弛,有助于恢復(fù)紊亂了的功能.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是為了得到更好的休息.要在運(yùn)動中求休息,求恢復(fù).那些只重視休息,不注意活動的患者,是得不到真正的休息的.